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Tanja Lenger Mascarenhas und Joey (Joseph) Mascarenhas kommen gemeinsam auf 60 Jahre Yogaerfahrung in Alignment Yoga und tausenden von unterrichteten Yogastunden. Sie unterrichten Yoga hauptberuflich.

"Uns liegt die korrekte Ausrichtung sehr am Herzen und darauf haben wir uns über die Jahre spezialisiert. Ausrichtung sollte nicht starr und stur unterrichtet werden, sie muss immer in Relation zur Anatomie des/der Teilnehnmer:in erfolgen. Dafür braucht man ein geschultes Auge.

Alignment Yoga und der Einsatz von Yogahilfsmitteln vermeiden Yogaverletzungen, ein Thema über das wir viel sprechen und aufklären, denn auch wir haben uns in unseren Yogaanfängen verletzt.

Das heisst nicht, dass wir unsere Teilnehmer nicht fordern während den Stunden, sondern dass wir individuellen Schwachstellen verstehen und respektieren und dich da abholen, wo du gerade stehst.

Wir leben Yoga und übermitteln unser langjähriges Wissen mit viel Herz, Tiefe und Verständnis. 

Yoga endet jedoch nicht bei den Körperübungen, es ist "nur" der Dritte von insgesamt acht Stufen im Yoga. Während unseren Ausbildung lernst du auch, was die anderen 7 Stufen sind. Der Haupt-Fokus liegt in unseren Ausbildungen jedoch auf Alignment Yoga."

Anmeldeunterlagen anfordern: Alignment Yogalehrer:in Ausbildung Schweiz