Rejuvenation Yoga Workshop mit Tanja und Joey am 18.03.2023
Wenn im Frühling die Tage wieder länger werden, stellt auch unser Hormonhaushalt um. Es werden verstärkt Endorphin, Testosteron und Östrogen ausgeschüttet. Diese Umstellung belastet den Körper; er reagiert mit einem Müdigkeitsgefühl.
Durch verschiedene Yoga Übungen werden Giftstoffe und Schlacken besser aus den Zellen geschwemmt und die Zellerneuerung angeregt, was einen reinigenden Effekt hat und uns jung und fit hält.
In diesem Workshop bringen wir unser Hormonhaushalt wieder in Schwung und regen die Zellerneuerung an. Die Wirbelsäule wird Dank den Übungen an der Yoga-Wand komplett entlastet. Dieser Workshop richtet sich an alle Levels, Anfänger sind willkommen.
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