Im Yoga bilden Körper, Verstand und Seele eine Einheit. Yoga trennt diese drei nicht und bedeutet wörtlich «zu verbinden» oder zu «vereinen.»

Yoga beschränkt sich nicht auf das Ausführen von körperlichen Übungen, es ist eine ganzheitliche Wissenschaft über unser Sein. Yoga eignet sich für jede und jeden, auch für Dich!

Yoga führt uns ins Jetzt – der einzige Ort wo das Leben stattfindet.

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Yoga Workshop

ATMEN HEISST LEBEN

mit Joey

09.02.2019

Wenn wir beginnen vermehrt auf unseren Atem zu achten, werden wir feststellen, dass sich unser Geist beruhigt. In diesem Workshop verbinden wir unseren Atem bewusst mit den Körperstellungen und lernen was es heisst, richtig zu atmen. Dieser Workshop richtet sich an alle Levels, Anfänger sind willkommen.

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In Privatstunden orientieren wir uns an Deinen persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten.

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