Yoga gleicht aus, baut Spannungen ab und beruhigt den Geist. Es bringt frische Energie und Fokus in Deinen Alltag - es lehrt Dich im Jetzt zu leben.

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«Sei dir darüber bewusst, dass der gegenwärtige Moment alles ist was du hast. Mache das JETZT zu deinem Hauptfokus im Leben.»

Eckhart Tolle