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Yoga fördert die Selbsterkenntnis und ein gesundes Selbstvertrauen. Das führt zu mehr Authentizität. Ein reflektierter, fokussierter und authentischer Mitarbeiter geht harmonischer mit sich und anderen um.

Rückenschmerzen

Wussten Sie, dass ca. 45% aller Arbeitsausfälle auf das Konto des Bewegungsapparates gehen, insbesondere des Rückens?

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Sind Sie an zufriedenen, ausgeglichenen und gesunden Mitarbeiter interessiert? Wussten Sie, dass ca. 45% aller Arbeitsausfälle auf das Konto des Bewegungsapparates gehen, insbesondere des Rückens?

Eine Studie der University of Washington zeigt, dass 80% der Teilnehmer nach einem halben Jahr, indem sie einmal pro Woche an einer Yogastunde partizipierten, auf Schmerzmittel verzichten konnten.

Oder möchten Sie mehr Harmonie und eine verbesserte Zusammenarbeit in Ihrem Team? Yoga baut Stress ab, und wie die Ergebnisse vieler Studien der Universität von Kalifornien nahe legen - sogar mehr als Sport.

Zudem fördert Yoga die Selbsterkenntnis und führt zu einem gesunden Selbstvertrauen und so zu mehr Authentizität. Ein reflektierter, fokussierter und authentischer Mitarbeiter oder Teamleiter geht harmonischer mit sich und anderen um.

Regelmässiges Yoga schärft ausserdem den Verstand, weil man lernt, die Gedanken auf den Moment zu richten. Zwanghaftes unnützes Denken wird minimiert und so die Konzentrationsfähigkeit maximiert. Dies lässt einen produktiven und gezielten Einsatz des Verstandes bei Entscheidungsfindungen zu und fördert die Kreativität.

Dank der Yoga Übungen verbesserte sich meine Haltung und Beweglichkeit. Ich fühle mich nach jeder Yoga Stunde viel gelassener und kann Nachts besser einschlafen.

Felicia, 34

Ihre Mitarbeiter können an unseren offenen Gruppenstunden teilnehmen. Oder möchten Sie eine fixe Stunde nur für Sie und Ihre Mitarbeiter? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, um weitere Details zu besprechen.

Sie haben geeignete Räumlichkeiten und möchten, dass wir zu Ihnen in die Firma kommen und Yoga und oder Meditation unterrichten? Kontaktieren Sie uns und wir besprechen Ihre Idee.

Eine Yogastunde oder Yoga Workshops lassen sich perfekt in ein Offside Meeting, Führungsseminare oder Kundenveranstaltungen integrieren. Wir haben ein breites Angebot an kurzweiligen und interessanten Mini- oder Ganztagesworkshops zu verschiedenen Themen.

Speziell auf Ihre Firma zugeschnittene Workshop Themen besprechen wir gerne direkt mit Ihnen.

Ist Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich bei uns.