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Joey korrigiert einen Teilnehmer im Yoga Studio in Z├╝rich.

Alignment Yoga in Z├╝rich

Unsere Yoga Gruppenstunden finden im ├╝berschaubaren Kreis statt. Du kannst jederzeit zwischen den Gruppen hin und her wechseln ÔÇô je nachdem wie es deine Agenda zul├Ąsst.

Unsere Klassen

Anf├Ąnger Level I

Diese Yogastunden eignen sich fu╠łr Anf├Ąnger und Fortgeschrittene, die an ihrer Basis arbeiten m├Âchten. Hier werden die Grundlagen anhand einfacher Asana vermittelt.

Wer sich bereits die ersten Grundlagen angeeignet hat, kann auch an einer kombinierten (Level I & II) Stunde teilnehmen.

Fortgeschrittene Level II

Hier werden die Yoga-Grundlagen auf verschiedenen Ebenen vertieft und man entwickelt ein besseres Gespu╠łr fu╠łr die ├ťbungen.

Anf├Ąnger wie Fortgeschrittene k├Ânnen an dieser Stunde teilnehmen.

Fortgeschrittene Level III

In diesen Stunden wird die erlernte Basis anhand teils komplexerer Asana vertieft. Es wird noch gr├╝ndlicher in den einzelnen K├Ârperstellungen gearbeitet und die ├ťbungen werden f├╝r eine l├Ąngere Zeit gehalten.

Wer an dieser Stunde teilnimmt, sollte bereits Yogakenntnisse mitbringen und regelm├Ąssig ├╝ben.

Yoga f├╝r Alle

Diese Stunden sind so aufgebaut, dass sich sowohl Anf├Ąnger wie auch Fortgeschrittene gut aufgehoben f├╝hlen.

Damit alle profitieren k├Ânnen, werden die einzelnen ├ťbungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen unterrichtet.

Meditation

Jeden Dienstag ONLINE 06:30 - ca. 07:10 max 07:15
Planetary Peace Meditation offen f├╝r Alle via ZOOM.

Bitte Video und Audio zulassen - sonst k├Ânnen wir euch nicht teilnehmen lassen. 

Wenn du das 1. Mal teilnimmst, schreib uns bitte vorher ein Mail, wir senden dir den Link zu.

Die Teilnahme an dieser Mediation ist kostenlos.