750 Stunden später in der Yogalehrer Ausbildung

Über Pfingsten haben wir das 3. und letzte Modul unserer Alignment-Yogalehrer:innne Ausbildungsreihe abgeschlossen.

Die Teilnehmenden haben 750 Ausbildungsstunden über 3 oder 4 Jahre mit uns verbracht und sind nun bereit, ihre Expertise an ihre Teilnehmer:innen weiterzugeben.

Ihr Rucksack ist gefüllt mit viel Wissen und Selbsterfahrung rund um korrekte Ausrichtung in den Asanas, Anatomie, Pranayama, Meditation sowie Yoga-Philosophie.

Der wichtigste Punkt ist jedoch!

👉🏼  Ihr Wissen ist nicht einfach nur Wissen geblieben, sondern sie können es korrekt und kompetent umsetzen und fühlen sich dabei wohl und sicher.

Das gelingt ihnen heute so gut, weil sie drangeblieben sind.

Denn Alignment und korrekte Ausrichtung in den Yogaübungen lernt man nicht an einem Wochenende oder ein paar Stunden – da steckt einiges mehr dahinter – und was das ist beschreibe ich hier in diesem Artikel.

Man muss lernen wie man Wissen umsetzen kann – lernen durch Tun!

Wie ein grosses Yoga Buffet

Warum wir unsere Arbeit lieben

Wissen ist nicht gleich können

Das ist wie beim Autofahren. Nur weil dir jemand zeigt, wie es geht – hier Gas, da Bremse, hier der Gang, dort der Blinker –, heisst das noch lange nicht, dass du Autofahren kannst.

Auch die Theorieprüfung magst du mit voller Punktzahl bestehen, aber auch das bedeutet noch nicht, dass du wirklich Autofahren kannst.

Erst wenn du über längere Zeit gefahren bist – zuerst mit Begleitung und dem blauen L, damit grobe Fehler sofort korrigiert werden können, später allein mit all den wichtigen Lernerfahrungen (auch bekannt als Fehler), die dann noch dazukommen, erst dann kannst du wirklich Autofahren. Oder wie war das bei dir?

Ich erinnere mich noch gut an meine erste Autofahrt allein: kurze Strecke, alles geradeaus, keine Autobahn, ich: supernervös – und die Handbremse? Hatte ich komplett vergessen zu lösen 😅 – kommt dir das bekannt vor, hattest du auch solche Erlebnisse?

Das gleiche gilt auch für andere Bereiche im Leben, theoretisch kann ich praktisch alles, habe ich mal als Spruch gelesen. Wei wahr!

Aber wenn du theoretisch weisst, wie man eine Lampe aufhängt, ist es dann doch was anderes, bis sie endlich hängt und Licht gibt. Es gäbe da noch tausende Beispiele - ich denke du verstehst was ich meine? So ist das eben auch im Yoga und mit dem Unterrichten. 

Hier liegt ein anderer wichtiger Punkt

👉🏼 Nur weil du etwas weisst, heisst das nicht, dass du dieses Wissen auch umsetzen kannst.

Wissen ist nicht gleich können.

Damit du etwas kannst, braucht es ständige Wiederholung und Praxis – nur so wirst du sicher, indem was du tust.

Deshalb legen wir in unseren Yogalehrer:innen Ausbildungen den Fokus auf korrekte Ausrichtung und Alignment

Nicht nur in einem Modul oder an einem Wochenende, sondern durch die gesamte Ausbildung hindurch.

Von der Grundlagenausbildung, der 200h Alignment-Yogalehrer:innen Ausbildung bis hin zur Ausbildung für Spezialistinnen und Spezialisten in Sachen Alignment Yoga.

„Was? So viele Stunden für eine Yogalehrer:innen Ausbildung?

750 Stunden? Im gleichen Yoga-Stil?

Was lernt man denn da? Ist das nicht langweilig?“

Das wurde eine Teilnehmerin gefragt, als sie erzählte, dass sie am Wochenende die 750h Alignment-Yogalehrer:innen Ausbildung bei uns abschliesst.

Vielen ist gar nicht bewusst, wie viel Handwerk und Können hinter guten Yogalehrer:innen steckt – nicht nur reines Wissen!

Das liegt wohl auch an der Fülle der vielen Ausbildungen auf dem Yoga-Markt.

Viele Ausbildungen beinhalten sehr viele verschiedene Themen, vermitteln das Wissen, gehen aber nicht wirklich in die Tiefe der Materie – vieles bleibt dann einfach an der Oberfläche.

Das Können und Umsetzen werden nicht vermittelt. Viele machen eine Yogalehrer:innen Ausbildung, fühlen sich danach aber nicht sicher im Unterrichten. 

Wissen ist heutzutage so zugänglich wie noch nie – dass dir aber jemand zeigt, wie du das sicher und kompetent umsetzt, damit du dich nachher auch sicher und kompetent fühlst, das ist rar.

Unsere Teilnehmer:innen überzeugt, wie wir Wissen in Können verwandeln

Vielleicht liegt es auch am aktuellen Zeitgeist? Hat man oder frau noch die Musse und Geduld, sich auf etwas wirklich einzulassen? Zeit zu investieren, um etwas wirklich zu lernen, und nicht gleich aufzugeben, wenn es anstrengend wird?

Da kommt mir gleich wieder der Dunning-Kruger-Effekt in den Sinn. Dieser beschreibt ein Phänomen, bei dem Menschen mit wenig Wissen oder Fähigkeit auf einem Gebiet dazu neigen, ihre Kompetenz zu überschätzen, während diejenigen, die viel Zeit und Energie investiert haben, ihr Wissen oft eher unterschätzen.

Wobei unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer gerade das besonders schätzen: dass wir sie wirklich in die Tiefe der Materie führen, wie wir Wissen in ihr Können verwandeln.

Sie verstehen nach der Ausbildung wirklich, worum es im Yoga geht.

Sie fühlen sich sehr gut vorbereitet, kompetent in dem, was sie gelernt haben, und sicher beim Unterrichten ihrer Klassen.

Joey und ich (Tanja) haben Yoga auch genauso gelernt – durch jahrelanges Dranbleiben am gleichen Thema und indem wir uns nicht ständig etwas Neuem zugewendet haben.

Dadurch kamen und kommen wir noch immer tiefer in unser Gebiet hinein. Genau das fasziniert uns und genau das möchten wir weitergeben.

Wir machen manchmal gerne ein paar Witze über – wie wir sie nennen – „Kurzbleichen“ an Yogalehrer:innen Ausbildungen in Bali, Indien, Costa Rica oder wo auch immer diese angeboten werden. Natürlich kann man so einen ersten Einblick ins Yoga bekommen und einmal sehen, was es alles gibt.

Aber danach ist man beim besten Willen noch nicht kompetent genug, um sicher und fachlich fundiert zu unterrichten.

Ein Teilnehmer von uns hat das einmal sehr schön beschrieben. Er war vor unseren Ausbildungen ebenfalls an einer Yogalehrer-Ausbildung in Bali. Für ihn war das eine gute Erfahrung, weil er dadurch einfach einmal gesehen hatte, was es alles gibt.

Er verglich es mit einem grossen Buffet, bei dem man verschiedene Gerichte probieren kann. Am Schluss wird einem zwar fast schlecht von all dem Kosten – aber man hat gesehen, was es gibt und was einem am besten schmeckt.

Heute, nach 750 Stunden und 4 Jahre später – sowie zusätzlich vielen weiteren Lern- und Praxisstunden ausserhalb unseres Yogastudios –, sagt er Folgendes:

„Ich fühle mich nun sicher und kompetent in dem, was ich tue. Ihr seid mit uns tief in die Materie eingetaucht, und das schätze ich sehr. Weniger ist mehr – in der Ausbildung und im Leben - wie ich gelernt habe.“

Sicherheit bringt Ruhe

Alle unsere Teilnehmer:innen sagen, dass sie sich nun sicher fühlen beim Unterrichten. Das bringt Ruhe und Entspannung – und genau das überträgt sich auch auf die Menschen, die sie unterrichten.

Natürlich verstehen wir, wenn sich jemand nicht von Beginn an für eine so lange Zeit verpflichten möchte. 

Viele wollen Yoga zuerst einfach mal besser für sich verstehen lernen und die Übungen sicher und korrekt ausführen können. Und das ist ein guter Grund, eine erste Ausbildung bei uns zu starten.

Aus diesem Grund sind die 750 Stunden bei uns in drei Module aufgeteilt.

Jedes Modul (200h Alignment-Yogalehrer Modul 1, 300h Modul 2 und 250h Modul 3) ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung.

Wer möchte, macht danach weiter: Manche absolvieren die Module direkt hintereinander, andere machen eine Pause, und wieder andere belassen es beim ersten oder zweiten Modul.

Jeder Weg ist gut und richtig und hängt von den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden ab. Tiefe bringen wir in jede Ausbildung.

Für Joey und mich (Tanja) ist jede Gruppe, die wir durch die verschiedenen Ausbildungen begleiten dürfen, einzigartig.

Wir schätzen uns sehr glücklich, dass wir diese Arbeit – unsere Berufung – ausüben dürfen und Menschen dabei helfen können, nicht nur die Yogaübungen sicherer auszuführen, sondern auch mehr Achtsamkeit im Leben zu entwickeln und dadurch mehr Selbstakzeptanz, innere Ruhe und Frieden zu empfinden.

Lust, auch einmal an einer Ausbildung bei uns teilzunehmen? Dann schau dir hier unsere Angebote an – wir haben für alle etwas:

200h Alignment Yogalehrer:innen Ausbildung – Grundlagen Ausbildung Modul 1 (eignet sich auch sehr gut als Weiterbildung für Yogalehrer:innen, die mehr über Alignment wissen möchten).

300h Alignment Yogalehrer:innen Ausbildung – Weiterbildung in Alignment Yoga Modul 2 (auch für Quereinsteiger:innen mit den nötigen Voraussetzungen möglich).

250h Alignment Yogalehrer:innen Ausbildung – Expertenausbildung in Alignment Yoga Modul 3 (Voraussetzung 300h Alignment Yogalehrer:innen Ausbildung bei uns).