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Online Schwangerschafts Yoga und Spinning Babies® Kurs

ALIGNEMENT BASED YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT & SPINNING BABIES® TECHNIK
- 7 live Alignment Based Yoga Lektionen via Zoom mit Tanja (Deutsch und Englisch, wenn gewünscht)
- 3 live Spinning Baby® Lektionen mit Viviana* (Englisch mit deutscher Übersetzung)
- Maximal 15 Teilnehmerinnen (Mindestzeilnehmerzahl 5)
- Ab der 12 Schwangerschafts Woche möglich
- keine Vorkenntnisse nötig

* Viviana Presicce ist Hebamme mit 20 Jahren Erfahrung im Kreissaal, Buchautorin und unterrichtet seit mehr als 25 Jahren Meditation und Spiritualität. Die Spinning Babies® Technik offeriert einfache und effektive Übungen, die mehr Raum und Platz im Becken während der Schwangerschaft und Geburt schaffen und so hilft, Schmerzen zu lindern und das Kind in eine optimale Lage für die Geburt zu bringen.

DU BRAUCHST FOLGENDES YOGA MATERIAL
2 Yoga Blöcke
1 Yoga Bolster - (Stillkissen kann auch genutzt werden)
1 grosser Gurt
1 Yoga Matte 
1 Decke (z.b. Sofa-, Wolldecke etc.)

DATEN UND ZEIT
Neuer Kurs startet Ende September jeweils am Dienstag Abend um 19:30 - 20:30. 
29.09.2020 - Tanja
06.10.2020 - Viviana
13.10.2020 - Tanja
20.10.2020 - fällt aus
27.10.2020 - Tanja
03.11.2020 - Tanja
10.11.2020 - Viviana
17.11.2020 - Tanja
24.11.2020 - Viviana
01.12.2020 - Tanja
08.12.2020 - Tanja

PREIS
CHF 200.00 für den ganzen Kurs (für Inhaber eines Studio Abos von the yoga place - beträgt der Preis CHF 60.00).

Die Lektion wird aufgezeichnet und du bekommst nach der Stunde einen Link per E-Mail geschickt. Der Link bleibt jeweils 1 Woche aktiv.

ANMELDUNG
Melde dich bitte bis am 27.09.2020 für den Kurs an.