Hilft Yoga beim Abnehmen?
Hilft Yoga beim Abnehmen? Das ist eine gute Frage! Im neuesten Blog-Artikel zeige ich auf, warum es eventuell nicht direkt einen Einfluss auf die Waage hat, indirekt aber trotzdem wirkt.
Seien wir mal ehrlich... auf vielen Yogaflyern, Yoga-Webseiten und Social Media Posts zum Thema Yoga werden oft dünnere Menschen dargestellt. Dies führt dazu, dass viele denken, Yoga ist hauptsächlich für diese Körpertypen geeignet. In unseren Breitengraden wird zudem dünn oft mit Gesundheit und Fitness assoziiert, während Übergewicht als ungesund angesehen wird. Weiterlesen