Der Atem als Kraftquelle - Workshop - Early Bird Preis bis 05.1.27

Mit Joey

Atem und Yoga Workshop zum Jahresbeginn

Das neue Jahr ist da, und mit ihm der Wunsch nach einem frischen, klaren Start. Doch der Alltag nimmt oft schnell wieder Fahrt auf: Termine, Stress, ein Kopf, der nie ganz zur Ruhe kommt. Kein Wunder, dass viele von uns verlernt haben, richtig zu atmen: flach, schnell und meist unbemerkt.

Dabei ist der Atem das Einfachste und zugleich Wirkungsvollste, was wir haben. Er ist immer da, kostet nichts und begleitet uns bei jedem Schritt ins neue Jahr.

Wenn wir wieder lernen, natürlich und tief zu atmen, geschieht etwas Wunderbares: Der Verstand beruhigt sich, der Körper entspannt, die Konzentration wächst und wir werden innerlich ruhiger und klarer. Unser Atem verrät viel über unseren Gemütszustand und hat einen zentralen Einfluss auf unsere Gesundheit. Und das Schöne: Wir können ihn bewusst lenken.

In diesem Workshop

• lernst du, wie du natürlich und richtig atmest,
• entdeckst du Atemübungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst,
• verbindest du den Atem bewusst mit den Körperstellungen im Yoga. Das vertieft deine Asanas und schenkt dir eine ganz neue Praxiserfahrung.

Du gehst mit mehr Ruhe, Energie und Klarheit nach Hause, genau die richtige Grundlage für ein gutes neues Jahr.

Der Workshop eignet sich für alle Level, Anfänger:innen sind herzlich willkommen.

📆 Daten & Zeiten
Samstag, 16. Januar 2027, 10:00 – 14:30 Uhr (ca. 30 Minuten Snack-Pause)

💰 Investition
Early Bird: CHF 150.– (buchbar bis 05.01.27)
Regulärer Preis: CHF 180.–

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Anmeldung & Haftung
Stornierung: Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Nichterscheinen besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Wir empfehlen den Abschluss einer entsprechenden Versicherung oder die Prüfung einer bestehenden Deckung (z. B. über eine Reise- oder Annullationsversicherung).

Haftung: Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Verantwortung. Für Unfälle, Verletzungen, Krankheiten sowie für den Verlust oder die Beschädigung von Wertgegenständen, Geld, Kleidung oder sonstigem Eigentum wird keine Haftung übernommen. Der Abschluss einer ausreichenden Versicherungsdeckung ist Sache der Teilnehmenden.