Die Weisheit des Herzens entdecken
Mit Joey
Unser Herz besitzt seine eigene Weisheit und Intelligenz. Es beeinflusst nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch unsere Emotionen, unsere Beziehungen und die Art, wie wir mit uns selbst und der Welt in Verbindung treten.
In diesem besonderen Workshop tauchen wir gemeinsam in die Weisheit des Herzens ein und betrachten sie aus physiologischer, emotionaler und spiritueller Sicht.
Du lernst die faszinierende Verbindung zwischen Herz und Verstand besser zu verstehen und erfährst, wie Yoga, Atemarbeit und Meditation dazu beitragen können, mehr Offenheit, Vertrauen und innere Balance zu entwickeln.
Viele von uns tragen emotionale Erfahrungen, alte Verletzungen oder unbewusste Schutzmechanismen mit sich, die uns daran hindern, das Leben mit einem offenen Herzen zu erfahren.
Durch gezielte Yogaübungen, Pranayama und Meditation schaffen wir einen geschützten Raum, um diesen Themen achtsam zu begegnen und neue Wege der Heilung zu entdecken.
Joey war durch einen angeborenen Herzfehler, selbst über viele Jahre mit diesem Thema konfrontiert.
Durch seine persönliche Praxis, intensive Selbsterforschung und langjährige Erfahrung hat er wertvolle Erkenntnisse darüber gewonnen, wie das Herz auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene genährt und gestärkt werden kann.
Dieses Wissen teilt er an diesem Workshop mit dir.
Was dich erwartet
✨ Herzöffnende Alignment Yoga Praxis
✨ Yogaübungen zur Unterstützung von Herzraum und Atmung
✨ Einführung in die Verbindung zwischen Herz, Emotionen und Geist
✨ Pranayama-Techniken für mehr innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit
✨ Impulse zur Weisheit des Herzens
✨ Zeit für Stille, Innenschau und persönliche Erfahrung
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Der Workshop ist offen für alle Levels. Auch motivierte Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen. Idealerweise bringst du mindestens sechs Monate regelmässige Yogaerfahrung mit.
Egal, ob du dich persönlich weiterentwickeln, dein Verständnis für die emotionale Dimension des Yoga vertiefen oder dir einfach einen Tag voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge schenken möchtest – dieser Workshop bietet dir wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge für deinen Weg.
Was ist Alignment Yoga?
Im Alignment Yoga arbeiten wir bewusst mit Hilfsmitteln und verweilen etwas länger in den einzelnen Haltungen. Dadurch entsteht Raum, um die Ausrichtung präzise zu erforschen, achtsam in die Positionen hinein- und wieder herauszugehen und die Wirkung der Übungen intensiv wahrzunehmen.
Diese Form des Übens fördert nicht nur ein besseres Verständnis des Körpers, sondern auch Konzentration, Achtsamkeit und innere Ruhe. Der Geist kommt zur Ruhe, der Alltag tritt in den Hintergrund. Für uns ist Yoga kein Work-out, sondern ein Work-in.
📆 Daten & Zeiten
05. Dezember 2026
10:00 – 14:30 Uhr (ca. 30 Minuten Snack-Pause)
💰Investition
Early Bird: CHF 150.– (buchbar bis 05.11.2026)
Regulärer Preis: CHF 180.– (buchbar bis 30.11.2026)
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Nichterscheinen besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Wir empfehlen den Abschluss einer entsprechenden Versicherung oder die Prüfung einer bestehenden Deckung (z. B. über eine Reise- oder Annullationsversicherung).
Schenke deinem Herzen etwas Besonderes.
Nimm dir bewusst Zeit für dich, lausche der Weisheit deines Herzens und entdecke, wie Yoga, Atem und Meditation dich dabei unterstützen können, mehr Leichtigkeit, Mitgefühl und innere Verbundenheit zu erfahren.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Workshop mit dir zu teilen. Sichere dir jetzt deinen Platz.
Haftung
Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Verantwortung. Für Unfälle, Verletzungen, Krankheiten sowie für den Verlust oder die Beschädigung von Wertgegenständen, Geld, Kleidung oder sonstigem Eigentum wird keine Haftung übernommen. Der Abschluss einer ausreichenden Versicherungsdeckung ist Sache der Teilnehmenden.